Heinin Golf App | Opi missä ja milloin vain

LYÖ PITKÄLLE
VOIMAHARJOITTELU

SUSKI MANTILAN VOIMAVALMENNUSOHJELMA GOLFARILLE

Kehitä kehosi voimaominaisuuksia ja lyö pidemmälle! Voimannoston maailmanmestari, TPI (Titleist Performance Institute) Power Coach (Level 2)-valmentaja ja himogolffari Suski Mantilan suunnitteleman ohjelman avulla kehität voimatasojasi ja muokkaat niitä golflyöntiä tukevaksi nopeusvoimaharjoittelun avulla.

Voit toteuttaa ennen kautta niin sanotun pikaohjelman, jonka avulla saat nostettua tasoasi jopa 3 kk harjoittelun avulla. Pitkäkestoisemmat ja paremmat vaikutukset saat, kun harjoitutat ominaisuuksia talvikaudella syksystä kevääseen.

Ohjelma on suunniteltu jo salitreeniä jonkin verran tehneelle ja sitä on modifioitu golfin vuosikelloon sopivaksi.

Harjoitusohjelma sisältää 3 erillistä blokkia, joiden ympärille ohjelma on rakennettu:

Lihaskestävyys, mobilisaatio
Voimaharjoittelu
Nopeusvoimaharjoittelu

Huom! Ohjelma soveltuu kuntosaliharjoittelua jo aiemmin tehneelle.

Lyö pitkälle voimavalmennus sisältää:

VOIMAHARJOITTELUUN VALMISTAVAT TREENIT

1-3 kk: (Pikaohjelma: 1.kuukausi)

VOIMAHARJOITTELUJAKSO

4-6 kk: (Pikaohjelma: 2.kuukausi)

NOPEUSVOIMAJAKSO

7-9 kk: (Pikaohjelma: 3.kuukausi)

LUE LISÄÄ JA OSTA TÄSTÄ

Valmentaja

SUSKI MANTILA

Gladiaattoreistakin tuttu Suski Mantila on liikunta-alan ammattilainen. Suski on kilpaillut ja menestynyt kehonrakennuksessa ja voimannostossa kansainvälisellä tasolla ja on mm. voimannoston maailmanmestari. Intohimoisena golfarina Suski keskittyy nykyisin golfin fysiikkavalmennukseen ja valmentaa sekä harrastaja- että ammattilaistasolla.

OSTA KURSSI TÄSTÄ

TILAA HEININ GOLF APP TÄSTÄ

Koko sisältö käyttöösi kuukausimaksulla 19,95€/kk
(Tutustu 7 päivää maksutta)

Opi verkossa

Kehity kanssani golfissa missä ja milloin vain. Golfalustallani, Heinin Golf, löydät useita kursseja, joiden avulla voit harjoitella omatoimiseti älylaitteella tai verkkoselaimella oman aikataulun mukaan. Lataa Heinin Golf Appi käyttöösi Google Play tai Apple Storesta tai katso kurssit tietokoneellasi nettiselaimella. Voit ostaa yksittäisiä kursseja tai ota alustan koko tarjonta käyttöösi kuukausimaksulla.

Tutustu kuukausitilaajana maksutta 7 vuorokauden ajan.

OPIT PAIKASTA RIIPPUMATTA

Voit harjoitella ajasta ja paikasta riippumatta huippuvalmentajan opeilla. Parhaimmat opit ovat aina mukanasi älylaitteellasi.

OPIT EDULLISESTI

Verkkokursseilla opit pitkäjänteisesti ja säästät satoja euroja henkilökohtaiseen opetukseen verrattuna.

HARJOITTELE YHÄ UUDELLEEN

Golfopetuksessa asiat unohtuvat nopeasti. Verkkokursseilla voit palata oppeihin yhä uudestaan osaamistasi syventäen.

Maksutavat

Verkkokurssit maksetaan Apple Storessa ja Google Playssa puhelimella tai nettiselaimessa luottokortilla. Voit myös tilata laskun kurssiostoksestasi. Ole tällöin yhteydessä sähköpostitse: heini@heiningolf.com

Kurssit voi maksaa myös liikuntaeduilla JEAH GOLFillle. Kirjaudu liikuntaetupalveluusi ja etsi JEAH GOLF palveluntarjoajista. Maksa haluamasi summa ja lähetä kuitti suorituksesta osoitteeseen heini@heiningolf.com ja ilmoita minkä opetuksen tai verkkokurssin haluat maksaa. Lähetän sinulle lisätiedot sähköpostitse kurssin käyttöönotosta.